首页 - 健康养生 > 正文

增加体内雌性激素的方法有哪些

2018-12-10好文章网-最好的文章阅读网

每个人为了保障自身健康,都需要时刻掌握健康状况,也要对一些隐患提高警惕。就拿雌激素来说,若是体内分泌的雌激素比较少,就需要有效的补充,这样才能保障身体健康。否则不但会出现一些疾病,还会导致卵巢功能衰退或是加促衰老,那么增加体内雌性激素有什么方法?

植物雌激素是指某些能结合并激活哺乳类动物及人类的雌激素受体,从而具有雌激素样和或抗雌激素活性的植物活性成分。植物雌激素对机体具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用。

现代医学研究表明通过食物也可以补充雌性激素,主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用。个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品,不可擅自补充,服用不当者可能导致身体内分泌失调,口服类的药品,容易损伤生殖器官。

10多年,国外盛行用皮肤用的生理性雌激素如雌二醇凝胶、软膏或者贴剂,发现很少副作用。主要原因是经过皮肤使用雌二醇不经过胃肠道和肝脏代谢,是雌二醇直接在身体发挥各种生理作用。众所周知,卵巢分泌的雌激素是雌二醇(医院化验单上雌激素检验项目就是雌二醇)。

按道理补充雌激素应该补充雌二醇,但为什么又是用的孕马雌酮和化学雌激素替代品呢?那是因为雌二醇不能口服吸收,90%被胃肠道微生物分解,10%被肝脏代谢,所以只好退而求其次用其他代谢和化学雌激素替代,后来发现有副作用。发现雌二醇这种脂溶性类固醇非常容易经过皮肤吸收,通过皮肤补充雌二醇几乎没有副作用是全世界女性的福音。

通过上面的介绍,大家对增加体内雌性激素有什么方法也都心中有数了。平时还是需要注意多补充一些营养的,做到均衡营养膳食,才能避免因缺乏某种成分或营养,出现一些健康隐患,这样就不好了,还是需要时刻保障自身健康与安全的。

好文章网是最好的文章在线阅读网站,集爱情、哲理、杂文、励志、语录、谜语、笑话等各种文体文章为一体的精品美文阅读网站。

本文地址:http://www.wweeb.com/show-20-151227-1.html

请点击图标分享,赠人玫瑰,手留余香0
继续浏览有关: 雌激素 雌二醇 雌性 的文章
好文章网logo