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喝什么能养肾呢

2016-11-15 06:11:00好文章网-最好的文章阅读网

男性如果在日常生活中时不时的会出现早泄等性功能障碍等症状,整个人身体都没有精神,主要是因为肾部虚弱引起的,想要缓解这种不良的身体症状第一步就是来补充肾部需要的营养,我们都知道汤是非常养人的,很多的汤也具有养肾的功效,那么喝什么能养肾?

【1】漠蓉茶

漠蓉茶构成原料:肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊

制作方法:将茶包直接放入杯中,开水冲泡,3—5分钟后即可饮用。

功效:滋阴补肾、提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理月经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。

【2】肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

原料:肉苁蓉鲜干片不超过7克,加入胎菊服用。

制作方法:80摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可。

保健功效:可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿。

饮食调理对于调理肾部起到了非常重要的作用,但是我们在调理肾部的时候还需要多注意饮食的安全,不能盲目的使用一些偏方来进行调解,经常性的进行体育锻炼对于肾部的调解也起到了非常重要的作用,我们需要引起相应的重视。

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